Grip Stressz a golfban: Hogyan tartsuk az ütőt az optimális kontroll érdekében

Beszélni fogunk arról is, hogy a tapadási nyomás hogyan befolyásolja az új golffogást, és hogyan lehet változtatni a tapadási nyomást egy kör során. Most, hogy az új balkezes ütő ugyanezt teszi, ismét nagyon fehéren indul. Kezdettől fogva nem lesz olyan gyors a keménység. A videókban a mozdulatok sebességéről és a tapadási feszültségről fogunk beszélni. Remélhetőleg jobban megérti, hogyan lehet egy jó ütőt a tapadásán kívül is megtartani.

Négyes teniszformátum mondta – Információk és utasítások

Olyan nézze meg saját szemével a weboldalt markolatra van szükséged, amely szorosan illeszkedik az ütődhöz, és pontos tapintási jelzéseket ad arról, hogy pontosan mekkora nyomást kell kifejtened. Az ágy alapmarkolatának értéke azonban ugyanaz marad, függetlenül attól, hogy driverrel vagy éles vassal ütsz-e. Ez a változatosság azt jelenti, hogy a játékos az egyes minták egyedi igényeihez igazíthatja a tapadást, növelve az eredményeket. Tehát, ha az ütésüktől is szenvedsz, először mindenképpen ellenőrizd a markolatodat.

Mennyire erősen kell húzni egy teniszütőt, hogy megtaláld a legjobb ütést?

Tartsa az ütőt egy ideig a tengelyben, befedve az ujjait, majd csak akkor ejtse le, ha a kezei egymáshoz érnek. A fő pont itt az, hogy a járókezünk sarokrészét a hüvelykujjunkra helyezzük. Egy átlagos hangfogás segít abban, hogy érezzük az ütőfejet az összes mozdulatnál, és simán tudjunk ütni a kezünkkel. A különböző fogástípusok és azok hatásának megértésével nagyszerű játékossá válhatunk, és folyamatosan jobb eredményeket érhetünk el.

Meglepődnél, mennyivel szűkül a szórásuk, vagy mennyivel javul a fejed ütőfelülete, ha csak az új markolatot cseréled. Azok számára, akik párás júniusi hőmérsékleten játszanak, vagy sokat izzadnak, a zsinóros markolatok, például a ZGRIP vagy az MCC ajánlottak. Azok számára, akik hűvösebb hőmérsékleten játszanak, vagy a gyorsabb versenyszerű textúrát kedvelik, az új Tour Velvet vagy a CPX jobban fog érződni az ütőn.

Mi az a Cog Input Tennis, és hogyan vonatkozik az online játékra?

• Habár egy kiváló vagy jó tapadás nem jelenti azt, hogy a kormányon való tapadásuk valóban erős.
• Egy profi fokozza a stresszt, amikor eléri a hátralendítések nagy részét.
• Kezd azzal, hogy a vadonatúj puttert a kinyújtott bal kezedben hordozod.
• Azok számára, akik egy bukásszerű húzóerőbe szorítják, erős a putjuk, és szegények lesznek.

Az átlagos terhelés lehetővé teszi a csukló természetes számolását és a gördülékeny lendítést. Először is, győződj meg róla, hogy a kezed laza, és nem szorítod túl erősen az új rudat. Az alapelv az, hogy úgy húzd meg az új rudat, hogy továbbra is könnyedén mozgathasd az ujjbegyeidet.

Egy kezdő golfozók által elkövetett gyakori hiba, hogy túl messzire szorítják a labdát a fogástól. Ha lehetséges, szeretnénk egy hüvelyknyit eltolni a fogástól és az ütő szélétől. Ha nagyobb távolságra van szükséged a rúdtól, szoríts egy hüvelyknyit felfelé, hogy 3-10 yardot blokkolj a rúdtól függően. Egy gyengébb fogás lehetővé teszi, hogy a jobb kezed a rúd mentén könnyebben el tudja dobni a labdát.

Kutatócsoportunk egyik résztvevője (Dave, 42 éves, 14 éves fogyatékossággal élő) komoly horgokkal küzdött a pólóról a rendkívül erős tapadás miatt. Azt mondtad, hogy nem távolítod el teljesen a vágást (ami közúti gyakorlatokat igényel), de játszhatóvá teszed. A részleges fejlesztés általában elegendő javulást biztosít a dühkitörések megtöréséhez és a további lendítési funkciókhoz szükséges bizalom kialakításához.

Különböző más körülmények is igényelhetnek változtatásokat a fogáserősségben. Törekedj arra, hogy a lefelé lendülő sétakezeid puhák maradjanak. Ha valami történik, érezd, hogy kissé megnyugszanak, ahogy a kezeid lendülnek. A Move Analyzer vizuális visszajelzést ad a mozgásmechanikádról, segítve azonosítani azokat a pozíciókat, ahol a nyomás beszivároghat.

Ezen az oldalon a fogásnyomás új árnyalatait vizsgáljuk meg, feltárva az érzékeny és fájdalmas harmóniát a túl szigorútól a túl lazáig, és azt, hogy ez hogyan változtatja meg a játékodat. A megfelelő fogásnyomás valahol a jó erős fogás és a laza fogás között van. A kemény fogás lehetővé teszi az erő növelését, de kézsérüléseket is okozhat azoknál, akik túl erősen fogják az új ütőt. A laza fogás segíthet abban, hogy szabadabban lendítsd az új ütőt, de megnehezítheti az új ütőfej kezelését is. Az új teniszfogás a legfontosabb szempont az ütésben.

A mozdulatod elején a tapadási nyomásod látszólag fehér lesz. Ez lehetővé teszi, hogy szabadon lendítsd a legújabb rudat, és erőt termelj. Ahogy a stratégiai érzésed alakul ki, a tapadási nyomás kissé megnő. Ez segít abban, hogy az új ütőfej jól tapadjon a labdához. Egy egyszerű fogásnál a kezeid ugyanolyan állapotban vannak, mint amikor kezet rázol valakivel. 2. Ha a labdát vágod, javítanod kell a tapadásodat.